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Starte mit 1-2 Laxplums morgens vor dem Frühstück oder abends vor dem Schlafengehen. Sie sollten am besten auf leeren Magen verzehrt werden.Trinke ein großes Glas Wasser dazu. Passe die Menge der Pflaumen für dich individuell an.
Fermentierte Pflaumen, Kräutermischung (Grüntee-, Oolongtee-, Maulbeerblätter-, Sickelpodsamenpulver).