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Commence par prendre 1 à 2 laxplums le matin avant le petit-déjeuner ou le soir avant d'aller te coucher. Il est préférable de les consommer sur un estomac vide et de boire un grand verre d'eau. Adapte la quantité de pruneaux à tes besoins.
Prunes fermentées, mélange d'herbes (poudre de thé vert, de thé oolong, de feuilles de mûrier, de graines de sickelpod).