Creatine Monohydrate Pulver

Geschmacksneutrales Kreatinmonohydrat als Nahrungsergänzungsmittel für intensive Muskelanstrengungen erwachsener Sportler.

Kreatin verbessert die körperliche Leistung bei weiderholter, kurzzeitiger, intensiver Belastung (anaerober Schnellkraftbereich, z.B. Sport-, Kraft- und Intervallbelastungen). Für positive Wirkung sind 3 g/Tag notwendig.

Kreatin steigert die körperliche Leistung im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung (z.B. Sprint, Hanteltraining). Creatine Monohydrat enthält als einzige Zutat reines Kreatin-Monohydrat und ist vollkommen geschmacksneutral.Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Für eine wirksame Einlagerung und entsprechende Wirkung ist eine mehrwöchige Einnahme notwendig.