Geschmacksneutrales Kreatinmonohydrat als Nahrungsergänzungsmittel für intensive Muskelanstrengungen erwachsener Sportler.
Kreatin verbessert die körperliche Leistung bei weiderholter, kurzzeitiger, intensiver Belastung (anaerober Schnellkraftbereich, z.B. Sport-, Kraft- und Intervallbelastungen). Für positive Wirkung sind 3 g/Tag notwendig.
Kreatin steigert die körperliche Leistung im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung (z.B. Sprint, Hanteltraining). Creatine Monohydrat enthält als einzige Zutat reines Kreatin-Monohydrat und ist vollkommen geschmacksneutral.Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Für eine wirksame Einlagerung und entsprechende Wirkung ist eine mehrwöchige Einnahme notwendig.
Zur Beigabe in Getränke, Shakes oder sonstige Lebensmittel. Einnahme idealerweise zusammen mit Kohlehydraten, verteilt auf 2 Portionen.
2 Messlöffel täglich (3.3 g).
100% reines Kreatinmonohydrat, Creapure™ Qualität.
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| Nährwert | Menge pro [100 g] | % pro [100 g] | Messgenauigkeit |
|---|---|---|---|
| Energie | kcal | Ungefährer Wert (~) | |
| Energie | kJ | Ungefährer Wert (~) | |
| Kreatin | 80 g | Exakter Wert (=) |