Kreatin steigert die körperliche Leistung im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung (z.B. Sprint, Hanteltraining). Creatine Monohydrat enthält als einzige Zutat reines Kreatin-Monohydrat und ist vollkommen geschmacksneutral.Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Für eine wirksame Einlagerung und entsprechende Wirkung ist eine mehrwöchige Einnahme notwendig.

Anwendung

Zur Beigabe in Getränke, Shakes oder sonstige Lebensmittel. Einnahme idealerweise zusammen mit Kohlehydraten, verteilt auf 2 Portionen.

2 Messlöffel täglich (3.3 g).

Nährwerte

Nährwert	Menge	pro	Messgenauigkeit
Energie	kcal	100 g	Ungefährer Wert (~)
Energie	kJ	100 g	Ungefährer Wert (~)
Kreatin	80 g	100 g	Exakter Wert (=)

Hinweise

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche im Wachstum. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ausser Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Eigenschaften

Darreichungsform:

Pulver

Gewicht:

280 g

Anwendung

Zur Beigabe in Getränke, Shakes oder sonstige Lebensmittel. Einnahme idealerweise zusammen mit Kohlehydraten, verteilt auf 2 Portionen.

2 Messlöffel täglich (3.3 g).

Zusammensetzung

100% reines Kreatinmonohydrat, Creapure™ Qualität.