NaturKraftWerke
Flohsamen Demeter
Die kleinen Samen des Flohsamens (Plantago ovata) sind sehr ballaststoffreich. Sie haben eine wasserbindende und aufquellende Eigenschaft.
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Beschreibung
NaturKraftWerke | Flohsamen Demeter
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Eigenschaften
Gewicht:
250 g
Anwendung
Eine kleine Menge Samen in Flüssigkeit geben und ca. 20 Minuten quellen lassen. Anschließend pur oder in Müsli, Quark, Joghurt, oder andere Speisen eingerührt verzehren. Genügend Flüssigkeit dazu trinken.
Zusammensetzung
Flohsamen ganz aus kontrolliertem Demeter-Anbau.
Nährwerttabelle
| Nährwert | Menge pro [100 g] | % pro [100 g] | Messgenauigkeit |
|---|---|---|---|
| Energie | 1156 kJ | ||
| Energie | 283 kcal | ||
| Fett | 6.5 g | ||
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | ||
| Kohlenhydrate | 4.5 g | ||
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 0.5 g | ||
| Ballaststoffe | 73 g | ||
| Eiweiss | 15 g | ||
| Salz | 0.03 g |