ma vie sans Gluten
Couscous aus Mais und Reis
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Beschreibung
ma vie sans Gluten | Couscous aus Mais und Reis
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Eigenschaften
Eigenschaften:
ohne Gluten
Gewicht:
350 g
Anwendung
Einen Anteil Couscous mit anderthalbmal so viel kochendem Wasser übergiessen, abdecken, 5 Minuten quellen lassen, dann mit einer Gabel auflockern. Nach Geschmack würzen. (Portion für eine Person: 60g Couscous).
Zusammensetzung
Maismehl* 88%, Reismehl* 12%.
*aus kontrolliert biologischem Anbau.
EU-Landwirtschaft.
Nährwerttabelle
| Nährwert | Menge pro [100 g] | % pro [100 g] | Messgenauigkeit |
|---|---|---|---|
| Energie | 1679 kJ | ||
| Energie | 396 kcal | ||
| Fett | 3,3 g | ||
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | ||
| Kohlenhydrate | 82 g | ||
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 0,7 g | ||
| Ballaststoffe | 3,1 g | ||
| Eiweiss | 8,1 g | ||
| Salz | <0,01 g |