La créatine augmente la performance physique dans le cadre d’efforts physiques rapides et intensifs (par ex. le sprint, entraînements de force). Creatine Monohydrat contient du pure monohydrate de créatine en tant qu’unique ingrédient et a un goût totalement neutre.La créatine est normalement absorbée par le corps grâce à la viande et le poisson et est stockée dans les fibres musculaires en tant que phosphate de créatine. Pour un stockage efficace et un effet correspondant, une prise de plusieurs semaines est nécessaire.L’effet positif se montre dés un apport journalier de 3 g. Un apport accru de créatine augmente les réserves d’énergie dans les cellules musculaires, permet un entraînement plus intensif et aide ainsi à l’accroissement de la force et de la masse musculaire.

Application

Pour ajouter aux boissons, aux shakes ou à d'autres aliments. Idéalement pris avec des glucides, répartis en 2 portions.

2 cuillères à mesurer par jour (3,3 g).

Valeurs nutritives

Valeurs nutritive	Quantité	par	Précision de la mesure
Valeur énergétique	kcal	100 g	Valeur approximative (~)
Valeur énergétique	kJ	100 g	Valeur approximative (~)
Créatine	80 g	100 g	Valeur exacte (=)

Informations

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux enfants et aux adolescents en croissance. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation équilibrée et variée ainsi que d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.

Caractéristiques

Forme galénique :

Poudre sèche

Poids :

280 g

Application

Pour ajouter aux boissons, aux shakes ou à d'autres aliments. Idéalement pris avec des glucides, répartis en 2 portions.

2 cuillères à mesurer par jour (3,3 g).

Composition

100% pure creatine monohydrate.