Beschreibung
Linusit | Goldgelber Leinsamen
Zusammensetzung
100% goldgelber Leinsamen, fein aufgebrochen. .
Anwendung
3 Esslöffel pro Tag - möglichst ohne zu kauen. Pur oder in Milch, Joghurt, Müsli, Suppen oder Salate einrühren und verzehren. Parallel unbedingt ausreichend Flüssigkeit aufnehmen. Für einen Schleimaufguss: 2-3 Esslöffel mit 300ml kochendem Wasser übergießen. Nach circa 15 min und mehrmaligem Umrühren den Überstand trinken.
Nährwerte
| Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 2199 kJ | 100 g | ||
| Energie | 533 kcal | 100 g | ||
| Fett | 43 g | 100 g | ||
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 100 g | ||
| Fett, davon einfach ungesättigte Fettsäuren (cis) | 6.1 g | 100 g | ||
| Fett, davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren (cis) | 32.4 g | 100 g | ||
| Kohlenhydrate | 5.1 g | 100 g | ||
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 1.5 g | 100 g | ||
| Ballaststoffe | 24 g | 100 g | ||
| Eiweiss | 20 g | 100 g | ||
| Salz | 0.08 g | 100 g | ||
| Alpha-Linolensäure | 27 g | 100 g |
Anwendung
3 Esslöffel pro Tag - möglichst ohne zu kauen. Pur oder in Milch, Joghurt, Müsli, Suppen oder Salate einrühren und verzehren. Parallel unbedingt ausreichend Flüssigkeit aufnehmen. Für einen Schleimaufguss: 2-3 Esslöffel mit 300ml kochendem Wasser übergießen. Nach circa 15 min und mehrmaligem Umrühren den Überstand trinken.
Zusammensetzung
100% goldgelber Leinsamen, fein aufgebrochen.