Shake Pulver mit Schokogeschmack, um eine oder mehrere Mahlzeiten zu ersetzen. Diese Shakes ersetzen eine vielseitige Ernährung nicht vollständig und sollte durch andere Lebensmittel ergänzt werden.
Ein Shake hat etwa 255 kcal und enthält mindestens 30% aller benötigten essentiellen Nährstoffe wie Vitamine, Mineralsalze und Spurenelemente. Daher sollte auf eine genügende Zufuhr essentieller Aminosäuren und Ballaststoffen durch andere Quellen, wie Gemüse, geachtet werden. Die fettlöslichen Vitamine brauchen etwas Fett, um aufgenommen werden zu können. Idealerweise ergänzen Sie den Shake bei der Zubereitung mit 2 g Pflanzenöl, wie zum Beispiel Rapsöl, reich an Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren.
Allergiehinweis: enthält Milch und Sojabestandteile, kann Spuren von Gluten enthalten.
Zucker, eiweissangereichertes Molkenpulver, Sojaeiweissisolat, Dextrose, Magermilchpulver, Maltodextrin, fettarmes Kakaopulver, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Inulin, Dikaliumphosphat, Emulgator Sojalecithin, Aroma, Tricalciumphosphat, Karamellzucker, Vitamin C, Salz, Magnesiumhydroxid, Eisen-III-Pyrophosphat, Trennmittel Siliciumdioxid, Vitamin E, Niacin, Zinkoxid, Calcium-D-Panothenat, Mangansulfat, Kupfercarbonat, Vitamin D, B6, B1, B2, A, Folsäure, Biotin, B12, Natriumselenit, Natriumjodid
Zucker, eiweissangereichertes Molkenpulver, Sojaeiweissisolat, Dextrose, Magermilchpulver, Maltodextrin, fettarmes Kakaopulver, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Inulin, Dikaliumphosphat, Emulgator Sojalecithin, Aroma, Tricalciumphosphat, Karamellzucker, Vitamin C, Salz, Magnesiumhydroxid, Eisen-III-Pyrophosphat, Trennmittel Siliciumdioxid, Vitamin E, Niacin, Zinkoxid, Calcium-D-Panothenat, Mangansulfat, Kupfercarbonat, Vitamin D, B6, B1, B2, A, Folsäure, Biotin, B12, Natriumselenit, Natriumjodid
Nährwertkennzeichnung
Nährwerte | 1 Portion | Tagesempfehlung |
Fett | 6.6 g | |
davon gesättigte Fettsäuren | 3.4 g | |
Kohlenhydrate | 31 g | |
davon Zucker | 29 g | |
Eiweiss | 17 g | |
Salz | 0.7 g | |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 80 mg | 100% |
Vitamin B3 (Niacin) | 7.7 mg | 48% |
Vitamin E (Tocopherol) | 6 mg | 50% |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2.4 mg | 39% |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.7 mg | 53% |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0.6 mg | 53% |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.3 mg | 95% |
Vitamin A (Retinol) | 355µg | 42% |
Vitamin B9 (Folsäure) | 102 µg | 50% |
Vitamin B7 (Biotin) | 30 µg | 60% |
Vitamin D | 1.6 µg | 36% |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.5 µg | 100% |
Kalium | 836 mg | 42% |
Calcium | 415 mg | 52% |
Magnesium | 68 mg | 18% |
Phosphor | 447 mg | 64% |
Eisen | 8 mg | 57% |
Zink | 5.2 mg | 52% |
Kupfer | 0.6 mg | 64% |
Mangan | 0.6 mg | 31% |
Jod | 72 µg | 48% |
Selen | 28 µg | 51% |
Energie | 1076 kJ / 255 kcal |