100% Pure Creatine Powder Lemon & Lime

Ready to level up? Unser bewährtes 100 % PURE CREATINE Monohydrate Powder hat ein Flavour-Upgrade bekommen. Du erhältst reines Creatin Monohydrat zu 100 % ohne weitere Zusätze, aber diesmal mit Geschmack: Lemon Lime und Wassermelone bringen Abwechslung in dein Training: Dein täglicher Shake soll schließlich nicht nur funktional sein, sondern auch Spaß machen und schmecken.

Die Basics: Was ist Kreatin und wie wirkt es?

Kreatin ist kein Trend-Stoff aus dem Labor, sondern eine körpereigene und ganz natürlichen Säureverbindung. Dein Organismus bildet sie täglich aus den drei Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin in der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse. Zusätzlich nimmst du Kreatin über deine Nahrung auf.

Jetzt wird es spannend. Dein Körper speichert Kreatin vor allem dort, wo Leistung gefragt ist: in deinen Muskeln. Genau hier gilt es als wichtiger Energielieferant. Dabei kann Kreatin im Rahmen von kurzzeitigen, intensiven Belastungen dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 3 g ein.

Verzehrempfehlung:

Nehmen Sie einmal täglich 1 Portion mit reichlich Flüssigkeit (300 ml) ein, vorzugsweise vor und nach einem intensiven Training. An trainingsfreien Tagen nehmen Sie einmal täglich 1 Portion mit reichlich Flüssigkeit (300 ml) morgens und abends ein.