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Adultes: avaler 2 capsules le matin (à jeun) et le soir.
Adolescents: avaler 1 capsule à chaque repas ou 2 capsule le matin et 1 capsule le soir.
Enfants: avaler 1 capsule le matin et 1 capsule le soir.
Enfants en bas âge : mélanger 1 fois par jour le contenu d'une capsule par exemple dans une bouillie, un muesli ou un yogourt.
Les bébés jusqu’à 1 an consomment uniquement du colostrum de brebis : ouvrir la caspule et mettre la moitié de la poudre dans un biberon.